Fråga doktorn

Fråga Artros

Fråga: Artros gör en stel

Kan man på något sätt mjuka upp stelheten i en artrospåverkad vä-höft. Rör mig varje dag och styrketränar benen minst två ggr per vecka. Har ändå svårigheter att knyta skosnören på vänster fot. Kan inte riktigt böja mig smidigt ned mot foten

Mikael Bouleau

Specialist i ortopedi, Aleris Specialistvård Nacka, Ortopedmottagning.

Besvarad: 2019-09-03

Svar:

Hej Juri

Du gör det du kan låter det som. efter varje träningspass skulle du kunna stretcha höften för att förebygga ytterligare stelhet.

Med vänliga hälsningar

Mikael Bouleau Överläkare ortopedspecialist

Nacka sjukhus

Sponsrat: Nu kan du få personlig artrosbehandling direkt i mobilen. Ladda ner appen här »

Sponsrad länk

Få Artrosbehandling direkt i en app

Artrosrelaterad höft- och knäsmärta behandlas bäst med anpassad sjukgymnastik. Med appen Joint Academy gör du 2 övningar om dagen och har kontinuerlig kontakt med en fysioterapeut.

Läs mer och ladda ner appen här (patientavgift 0 kr) »

Besvarade frågor under chatten

Denna fråga blev besvarad under expertchatten Experten svarar på frågor om artros. Nedan listas andra frågor besvarade vid samma tillfälle.

Fråga	Besvarad
Val av kost - påverkar det artrosen?	2019-09-2 \| 18:24 av Mikael Bouleau
Kan artros gå tillbaka?	2019-09-1 \| 16:39 av Mikael Bouleau
Artros och kosttillskott - fungerar det eller är det bluff?	2019-09-1 \| 15:15 av Mikael Bouleau
Knä-artros: När ska man operera?	2019-08-30 \| 23:01 av Mikael Bouleau
Hur vet man att det är artros man har?	2019-08-29 \| 14:56 av Mikael Bouleau
Hur förebygger man artros?	2019-08-29 \| 07:19 av Mikael Bouleau
Finger-artros: Vad kan man göra?	2019-08-28 \| 16:20 av Mikael Bouleau
Vad mer kan man göra mot artros?	2019-08-28 \| 14:02 av Mikael Bouleau
Stel på morgonen	2019-08-27 \| 19:41 av Mikael Bouleau
Kan det vara artros även om det inte syns på röntgen?	2019-08-27 \| 12:40 av Mikael Bouleau
Artros gör en stel	2019-08-27 \| 11:42 av Mikael Bouleau
Artros i halsrygg	2019-08-27 \| 10:58 av Mikael Bouleau
Ska man trotsa smärtan och promenera ändå?	2019-08-27 \| 10:51 av Mikael Bouleau
Vill sluta äta värktabletter	2019-08-27 \| 10:44 av Mikael Bouleau
Är värk efter träning farligt eller normalt?	2019-08-27 \| 10:08 av Mikael Bouleau