Hej. Är kvinna,60år,1.55 lång,60kg. Arbetar som undersköterska och rör mig mycket både på arbetet och på fritiden. Har den senaste veckan märkt att det knäpper i ena knät när jag går uppför trappor och dylikt,är lite stel i båda knän men det går över när jag kommer i gång för dagen. Är detta ett tecken på artros och vad finns att göra för att mota olle i grind?
Tidigare expert
Svar:
Hej, Den vanliga orsaken till att det knäpper när man går uppför eller nedför trappor är att en muskelsenskida glider över leden och benen och ger ifrån sig ettt knäppande ljud. Det är helt ofarligt.
Artros är möjligt men inte troligt.
Min rekomendation är att du tränar dina lårmuskler så att de är starka och smididga. Det är det bästa sättet att förhindra att artros utvecklas.
