Därför ska du bo nära många träningsanläggningar
Bor du nära många simhallar och gym? Bra, det kan gynna din hälsa, menar forskarna till en ny studie.
De personer som bor har ett stort utbud av träningsanläggningar nära hemmet har också smalare midja, lägre BMI och fettprocent, det menar forskare till en ny studie som publicerats i Lancet Public Health, skriver Vetenskapsradion.
Påverkar framför allt kvinnor
I den brittiska studien studerade forskarna runt 40 000 personer i åldrarna 40-70 år, och kopplingen var framförallt stark hos kvinnor och de med hög inkomst.
Och trots att det finns flera socioekonomiska faktorer påverkar vilken plats man kan bo på och om man blir fet, så menar forskarna att bättre tillgång till träningsanläggningar skulle kunna förbättra hälsan. Så om du har möjlighet och vill flytta till en plats där det finns många simhallar och gym – gör det!
- Vetenskapsradion - http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=6841337
Källor
-
Hemorrojder
Mer än hälften av alla svenskar över 50 år har hemorrojder. Hemorrojder är små, blodfyllda knutor som från början sitter precis innanför, men senare också utanför, ändtarmsöppningen. Varför får man hemorrojder och hur blir man av med dem?
-
Träningsvärk – går det att undvika?
Har vi inte alla känt den? Den där smärtan och stelheten som kommer efter att vi äntligen tagit oss till gymmet för ett träningspass? Träningsvärken! Vad vet vi egentligen om träningsvärk och vad det kommer sig utav? Netdoktor har pratat med Arash Thamasebi, personlig t...
3 Kommentarer -
Minska aptiten och förebygg diabetes med korn
Äter du ofta bröd som innehåller kornkärnor? I sådana fall löper du mindre risk att i framtiden drabbas av diabetes typ 2 och hjärt-och kärlsjukdomar. Den speciella kostfiberblandningen i kornkärnor hjälper nämligen till att minska aptiten och reglera blodsockret och på...
4 Kommentarer -
Obstruktiv sömnapné
Sömnapné är en folksjukdom som innebär att en person har tillfälliga andningsuppehåll i sömnen. Sömnapné är en livsstilsrelaterad sjukdom där den typiske patienten är en man med kraftig övervikt.
-
Kolhydrater
Kolhydrater är sockerarter som består av kemiska föreningar av kol, syre och väte. De utgör en mycket viktig del av vår kost.
-
Behandling av benskörhet
Benskörhet är en folksjukdom och kan leda till många olika typer av benbrott. Men hur behandlas benskörhet?
-
Fetmapatienter tvingas ta snabblån – orkar inte vänta på remiss
Trots att var femte svensk lider av fetma saknas nationella riktlinjer för behandling, vilket försvårar en jämlik vård över landet. Samtidigt är fetma är en sjukdom som måste hanteras på samma sätt som andra kroniska sjukdomar.
3 Kommentarer -
Allergi och annan överkänslighet
Överkänslighet är en övergripande term som innefattar såväl allergisk som icke-allergisk överkänslighet. Orsakas överkänsligheten av en immunologisk reaktion (där immunförsvaret är iblandat) kallas den allergisk – övriga benämns icke-allergisk överkänslighet.
Kommentera denna artikel
Inga har kommenterat på denna sida ännu