Därför ska du bo nära många träningsanläggningar
Bor du nära många simhallar och gym? Bra, det kan gynna din hälsa, menar forskarna till en ny studie.
De personer som bor har ett stort utbud av träningsanläggningar nära hemmet har också smalare midja, lägre BMI och fettprocent, det menar forskare till en ny studie som publicerats i Lancet Public Health, skriver Vetenskapsradion.
Påverkar framför allt kvinnor
I den brittiska studien studerade forskarna runt 40 000 personer i åldrarna 40-70 år, och kopplingen var framförallt stark hos kvinnor och de med hög inkomst.
Och trots att det finns flera socioekonomiska faktorer påverkar vilken plats man kan bo på och om man blir fet, så menar forskarna att bättre tillgång till träningsanläggningar skulle kunna förbättra hälsan. Så om du har möjlighet och vill flytta till en plats där det finns många simhallar och gym – gör det!
- Vetenskapsradion - http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=6841337
Källor
-
Hemorrojder
Mer än hälften av alla svenskar över 50 år har hemorrojder. Hemorrojder är små, blodfyllda knutor som från början sitter precis innanför, men senare också utanför, ändtarmsöppningen. Varför får man hemorrojder och hur blir man av med dem?
-
Allt färre erbjuds den mest effektiva behandlingen mot fetma
Antalet som erbjuds kirurgisk behandling mot fetma minskar, trots att antalet överviktiga tvärtemot ökar. Är det fördomar eller okunskap som styr vårdens beslut?
5 Kommentarer -
Sömnapné vanligt bland överviktiga med andningsproblem
Att allt fler svenskar drabbas av folksjukdomen sömnapné kan förklaras med att vi blir allt fetare. En ny studie från Akademiska sjukhuset visar att fler patienter med fetma också har problem med andningen under sömnen och behöver respirator nattetid. ”Vi ser en kraftig...
-
Minska aptiten och förebygg diabetes med korn
Äter du ofta bröd som innehåller kornkärnor? I sådana fall löper du mindre risk att i framtiden drabbas av diabetes typ 2 och hjärt-och kärlsjukdomar. Den speciella kostfiberblandningen i kornkärnor hjälper nämligen till att minska aptiten och reglera blodsockret och på...
6 Kommentarer -
Vegetarisk kost
En väl sammansatt kost från växtriket är fiberrik och fettsnål. I en helt växtbaserad kost är intaget av mättat fett lägre än hos blandkostare. De som väljer en så kallad laktovegetarisk kost där mejeriprodukter ingår bör välja magra mejeriprodukter för att minska mängden mättat fett i kosten.
-
Astma och motion
Det är viktigt att personer med astma ändå fortsätter att vara aktiva. Fysisk aktivitet är av stor betydelse för alla människor då det ger ökat välmående.
-
Benskörhet (osteoporos)
Benskörhet (osteoporos) är en sjukdom, som leder till att skelettet förlorar en del av sitt kalciuminnehåll och sin styrka. Benbrott (frakturer) kan vi alla drabbas av vid olyckor, men kan vid benskörhet uppstå spontant eller vid lättare påfrestningar, till exempel en s...
-
Fetmapatienter tvingas ta snabblån – orkar inte vänta på remiss
Trots att var femte svensk lider av fetma saknas nationella riktlinjer för behandling, vilket försvårar en jämlik vård över landet. Samtidigt är fetma är en sjukdom som måste hanteras på samma sätt som andra kroniska sjukdomar.
3 Kommentarer
Kommentera denna artikel
Inga har kommenterat på denna sida ännu