Därför ska du bo nära många träningsanläggningar
Bor du nära många simhallar och gym? Bra, det kan gynna din hälsa, menar forskarna till en ny studie.
De personer som bor har ett stort utbud av träningsanläggningar nära hemmet har också smalare midja, lägre BMI och fettprocent, det menar forskare till en ny studie som publicerats i Lancet Public Health, skriver Vetenskapsradion.
Påverkar framför allt kvinnor
I den brittiska studien studerade forskarna runt 40 000 personer i åldrarna 40-70 år, och kopplingen var framförallt stark hos kvinnor och de med hög inkomst.
Och trots att det finns flera socioekonomiska faktorer påverkar vilken plats man kan bo på och om man blir fet, så menar forskarna att bättre tillgång till träningsanläggningar skulle kunna förbättra hälsan. Så om du har möjlighet och vill flytta till en plats där det finns många simhallar och gym – gör det!
- Vetenskapsradion - http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=6841337
Källor
-
Här är Livsmedelsverket nya kostråd för äldre
Vissa äldre kan behöva äta lite mer protein än vad yngre personer gör, då proteinet hjälper till att hålla kroppen stark och aktiv. Är man över 75 år behöver man dessutom få i sig mer D-vitamin än tidigare, då hudens förmåga att omvandla solsken till D-vitamin minskar m...
-
”Tiotusentals unga svenska män tar idag steroider”
Media fokuserar mycket på dopning inom idrotten. Men i dag är dopning framförallt ett utbrett samhällsproblem. ”Tiotusentals unga svenska män tar idag steroider, trots de uppenbara riskerna med att använda den egna kroppen som laboratorium. Vi måste prata mer om detta”...
-
Så får du en hälsosam jul
Blir du så proppmätt av julbordet att du knappt orkar umgås med vänner och familj efteråt? Funderar du på vilka nyttiga komplement det finns till frestande gratänger, korvar och feta såser? Här delar Netdoktors medicinske chef Mats Halldin, ST-läkare i allmänmedicin och...
3 Kommentarer -
Det händer i kroppen när vi äter socker
Vad händer egentligen i våra kroppar när vi äter socker? Här förklarar Kerstin Brismar, professor och specialist i endokrinologi vid Karolinska institutet.
3 Kommentarer -
Allt färre erbjuds den mest effektiva behandlingen mot fetma
Antalet som erbjuds kirurgisk behandling mot fetma minskar, trots att antalet överviktiga tvärtemot ökar. Är det fördomar eller okunskap som styr vårdens beslut?
10 Kommentarer
Kommentera denna artikel
Inga har kommenterat på denna sida ännu