Jag ska snart göra mönstringen inför lumpen och måste göra någonting åt mina knän! Jag är en 18 årig tjej på 173 väger 65 så ingen övervikt! Har spelat fotboll från jag var 6 till jag var 16, har ridit aktivt sedan jag var 14, har nu även börjat konditionsträna (löpning) och styrketräna inför mönstringen. Men när jag står med knäna böjda ett längre tag, med eller utan belastning så blir dom jättestela och gör ont. Kan knappt sträcka ut benen ordentligt på kanske 20 sekunder. När jag är på fest och dansar så kan jag dansa ungefären timme sedan kan jag bara dansa utan att böja på knäna för då gör dom fruktansvärt ont, och om jag sätter mig och sedan ska ställa mig upp så är det samma sak att det tar ett tag innan dom går att räta ut. Har haft problemen innan jag började löpträna också. Vad är det för fel och vad kan jag göra åt det?
Tidigare expert
Du bör låta en doktor undersöka dina knän. Det kan finnas flera förklaringar till dina symtom. Kanske du har tränat för hårt ett tag nu vilket kan ge retningar i leder. Du skriver att du har spelat fotboll tidigare och då är det inte så ovanligt att man skadat knä med påverkan på ledband och korsband vilket kan öka risken för att få problem med knän. Detta kan en doktor vid undersökning avgöra om dina knän har några skador. Skulle det finnas tecken på skador kan särskild träning hos sjukgymnast hjälpa.
Med vänlig hälsning
Esbjörn Larsson
Reumatolog
