Fråga Psykologen

Fråga   Psykiatri

Massa frågor inget svar

Hade problem med familjerelationerna under mitt äktenskap, min mans familj kunde bestämma över vissa saker och jag kunde inte säga nej till det mesta. Nu när det mesta är över kan jag inte lugna ner mig och kan inte förlåta mig för att jag var så svag förut. Jag har blandade känslor och inget är som förr. Jag vill inte ha dem i mitt liv T.EX.

Svar:

Hej! Om man har levd i en dålig relation under lång tid, tar det tid att samla ihop sig och börja må bra. Förstår jag dig rätt att du numera är separerad eller skilt från denna man - och hans familj? Tänk i så fall att kränkningarna är över, avsaknaden av respekt är över och den psykiska misshandeln är över. Nu kan du fokusera på dig själv och att du ska må bra. Jag förstår att du har blandade känslor för vad du har varit igenom, och känner osäkerhet för framtiden. Du går genom en stor livsförändring. Men du kan välja vilka personer du ska ha i ditt liv, och en kränkande ex-svärfamilj har du inte plats till just nu. Låt inte negativa mönster fortsätta. Du är väl inte beroende av deras gillande numera? Ge dig själv lite tid att läka, och var inte så hård mot dig själv. Jag tänker att många kvinnor accepterar mycket av sina svärfamiljer för att de vill väl och inte vill ställa till med bråk. Du har betalt dyrt för detta om du inte kan förlåta dig själv för att du var "svag". Jag tycker du har betalt nog nu, så sluta ge dig själv stryk för att du har varit mer av en lagspelare i en familj av individualister. När du har fått lite avstånd till situationen, tycker jag du kan unna dig några besök hos en legitimerad psykolog som kan hjälpa dig med att säga nej till saker du inte vill, så att du inte upprepar samma beteende i din nästa relation. Lycka till! Med vänliga hälsningar /Anne


Annons
Annons
Annons
Annons