Jag är en tjej på 27 år som sedan tre månader äter 20 mg Citalopram mot depression. Mådde under flera år ganska dåligt, ingen ångest, men håglöshet, trötthet, bristande glädje och livsleda (pga. dödsfall) så jag sökte hjälp och nu efter tre månader så är jag verkligen på god väg. Jag mår faktiskt riktigt bra och känner mig ganska stark! Jag ska dock fortsätta äta mina tabletter ytterligare sex månader. Jag vill påverka min hälsa så positivt jag kan och har läst en jättebra bok som heter Ät dig glad! (Dr. Jay Lombard, Dr. Christian Renna) Om man får tro boken så har jag en uppvärmningsbrist och min frågar är om jag kan tillsammans men Citalopram, äta ginseng, gingko, l-karnitin och tyrosin som extra tillskott? Vitaminer som C och E? Fiskolja som Eye Q? Ska jag låta bli helt eller ska jag vänta tills min medicinering är över? Känner mig väldigt motiverad att se över min kost och se till att min hjärna fungerar maximalt. Mitt minne börjar smått bli bättre och jag vill börja studera snart. Fler tips?
Det är intressant det du skriver. De doser man får i naturläkemedel är oftast dåligt kontrollerade, men å andra sidan oftast låga. Jag ser inga kontraindikationer till de preparat du beskriver, gentemot citalopram. För att vara på den säkra sidan kan du alltid fråga Lundbeck läkemedel, som initialt producerat citalopram, om de har erfarenheter från sin långa kännedom om preparatet.
Vänliga hälsningar
Anders Berntsson
