Hej! Jag undrar vad det kan vara fel på mig? Jag läcker urin när jag hostar, skrattar och värst av allt, när jag ska springa till bussen. Jag använder dygnet runt trosskydd och små bindor samtidigt. Jag har varit hos läkaren och svaret blev att allt är normalt och ser bra ut! Har inga besvär när jag är på semester i varma länder. Då behövs det inga skydd. Varför?
Hej, Jo, kanske beror det på att om vi åker till varmare länder där vi svettas mera, har det trevligt utan vardagens stress och att vi är mera utvilade? Men, faktum kvarstår med ökade besvär i vårt kalla klimat. ta gärna och kontrollera om du hittar ditt knip, titta efter med spegel och se efter vad som sker, känn efter med fingrarna alternativt hör efter med din partner i samband med samlag. Som jag tidigare har skrivit kan du utöver bäckenbottenträningen prova med att sätta in tampong för att motverka ett ansträngningsläckage. Som parantes är det aldrig bra att använda dubbla inkotinensskydd då de har spärrskikt, lätt att det rinner vid sidan om. Försök att minska ned det till förkylningsperioder eller vid ökad fysisk aktivitet. Om du har svårt för att hitta ditt knip och dessutom är mycket svag i denna muskulatur finns där specifika träningsapparater. För att få tillgång till dessa bör du leta upp en uroterapeut som kan hjälpa Dig med det. Lycka till önskar uroterapeuten!
