Forum Smärta


Smärta / Ilningar i knäna

Hej, har problem med mina knän.83kg, 183cm inte överviktig.Ett exempel är  när jag står upp och böjer mig sakta neråt, böjer benen lite litegrann, så ilar det till så pass mycket så det inte går att stå kvar i det läget. Det är bara just där det gör ont.Böjer jag däremot benet i luften utan kroppsvikt på benet så känner jag ingen smärta.Har åkt slalomskidor för 5-7 år sedan och provade igen idag, då håller man ju sig lite böjd i knäna hela tiden, efter några åk så gick det inte längre, det började småvärka i knäna och ila ännu värre när jag böjer mig lite neråt. riktigt obehagligt.har hela mitt liv haft ganska utbuktande knäskålar tycker jag, och sitter ofta i skräddarställning för jag tycker det är mest behagligt, har detta något att göra med problemet kanske? blir samma rörelse i trappor, då ilar det till varje steg,går bättre om man går fort men skulle man gå riktigt sakta , (bara för att) så ilar det som satan just på det där stället.
vet någon om det är något speciellt jag har? eller om det går att träna bort och hur ?
 
Tack för svar!

Annons
Annons
Annons