Forum Smärta


Hur länge ska jag vara "inaktiv"?

Hej!
För lite mer än två veckor sedan gjorde jag felaktigt lyft på jobbet vilket resulterade i att en kota vid bäckenet hamnade fel. Efter tio dagar var jag till naprapat som vred allt tillrätta. Jag fick då informationen om att jag skulle vara väldigt stilla under tre dagar. Inga vridningar, inga tunga lyft, ingen skidåkning osv. Jag gjorde ett återbesök idag och allt såg bra ut. Han sa då idag att jag under tre veckor inte ska göra dessa vridningar, lyft osv! Den fysiska aktiviteten som gick bra var promenader. Detta pga att ligamenten ska lägga sig tillrätta. Kan detta verkligen vara möjligt? Måste jag då vara sjukskriven då jag jobbar på livsmedelsbutik som innebär många tunga lyft, vridningar i kassaarbete osv?! Jag vill bara få lite andra åsikter angående detta, då jag kommer att få spunk om jag inte kan träna och jobba som jag vill!
Tack på förhand!
/Marlene

Annons
Annons
Annons