hejsan har en lättare artros på ena knäet vid vänster sida av knäskålen på insidan.
var hos en sjukgymnast som talade om att jag aldrig kommer att kunna springa överhuvudtaget.
tränar nu styrketräning men vill gärna kunna springa ibland, vad kan man göra för att kunna det eller kommer jag aldrig att kunna?
Svar:
Hej,
Jättebra att du styrketränar. Du kan alltid testa och springa för att se hur det känns. Marathonlopp kanske kan bli för tufft. Börja i så fall en kortare sträcka och se så det känns okej
