Fråga doktorn

Fråga   Artros

Fråga: Kan artros stanna upp eller gå tillbaka

Jag har en lätt början till artros i min vänstra höft. Har ganska ont beroende på hur mycket och hur jag sitter. Promenerar dagligen och känner att det hjälper. Har till och med nästan smärtfria perioder. Jag är 62 år och lite överviktig. Försöker aktivt gå ner nu. Undrar alltså om artrosen helt kan gå tillbaka, alternativt stanna upp? Vad mer kan jag gör förutom mina promenader? Är en vegetarisk kost att föredra? Äter inte överdrivet mycket.

Svar:

Arbeta med att behålla rörligheten även om det gör ont. Blir du för stel kommer smärtorna redan vid mindre rörelser och det blir svårare att promenera. Någon evidens för att kosten påverkar artros finns inte, ät det som är "nyttigt" och som du tycker är gott. Viktnedgång är av godo. Detta sammantaget med dina fortsatta promenader gör att artrossymtomen ofta stannar upp eller går litet tillbaka. Om en röntgenundersökning av din höft ser lika dan ut, spelar ju mindre roll.


Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Artros

2020-07-10 | 07:07

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Brutna tevben

2020-07-7 | 17:25

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Värk i händerna

2020-07-5 | 09:37

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Tens vid knäsmärta

2020-07-2 | 12:19

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Kan jag ha SLE

2020-07-1 | 17:46

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Provsvar på barn. Hur ska jag tolka?

2020-07-2 | 08:38

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Cystor på äggstockarna

2020-07-1 | 18:12

av Adolf Fredriks Fysiocenter

skellet

2020-07-1 | 11:45

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Kan artrosen gå tillbaka/stanna upp/lindras - och hur?

2020-06-18 | 00:27

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Immunitet TBE

2020-06-12 | 07:24

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Smärta

2020-06-14 | 19:05

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Ofta kissnödig

2020-06-13 | 00:45

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Krymper

2020-06-4 | 19:24

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Slutat med minipiller o har oregelbunden mens

2020-05-27 | 20:19

av Adolf Fredriks Fysiocenter

värk i armbågen efter slag

2020-05-25 | 19:05

av Adolf Fredriks Fysiocenter


Annons
Annons
Annons