Fråga doktorn

Fråga   Artros

Fråga: Kan artros stanna upp eller gå tillbaka

Jag har en lätt början till artros i min vänstra höft. Har ganska ont beroende på hur mycket och hur jag sitter. Promenerar dagligen och känner att det hjälper. Har till och med nästan smärtfria perioder. Jag är 62 år och lite överviktig. Försöker aktivt gå ner nu. Undrar alltså om artrosen helt kan gå tillbaka, alternativt stanna upp? Vad mer kan jag gör förutom mina promenader? Är en vegetarisk kost att föredra? Äter inte överdrivet mycket.

Svar:

Arbeta med att behålla rörligheten även om det gör ont. Blir du för stel kommer smärtorna redan vid mindre rörelser och det blir svårare att promenera. Någon evidens för att kosten påverkar artros finns inte, ät det som är "nyttigt" och som du tycker är gott. Viktnedgång är av godo. Detta sammantaget med dina fortsatta promenader gör att artrossymtomen ofta stannar upp eller går litet tillbaka. Om en röntgenundersökning av din höft ser lika dan ut, spelar ju mindre roll.


Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Liten röd prick som buktar ut

2020-02-25 | 15:53

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Stelhet efter knäledsbyte

2020-02-26 | 17:33

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Neurologi samband

2020-02-19 | 16:59

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Vattkoppor

2020-02-8 | 08:33

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Artros I ländryggen

2020-02-3 | 09:49

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Tagit bort hudförändring på huvudet

2020-02-1 | 12:28

av Adolf Fredriks Fysiocenter

2019-nCov och immundämpande mediciner

2020-01-30 | 21:05

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Det kommer kiss när jag spänner mig

2020-01-30 | 08:26

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Kan mitt knä bli 100 % bra igen?

2020-01-24 | 14:43

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Knäskada svullnad

2020-01-14 | 05:16

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Knäskada

2020-01-14 | 04:55

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Smärtor vader höfter

2020-01-11 | 08:55

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Läkemedels fråga!

2020-01-10 | 14:52

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Sömnstörning

2020-01-6 | 18:22

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Min långfinger böjer sig

2020-01-8 | 08:46

av Adolf Fredriks Fysiocenter


Annons
Annons
Annons