Fråga doktorn

Fråga   Artros

Fråga: Kan artros stanna upp eller gå tillbaka

Jag har en lätt början till artros i min vänstra höft. Har ganska ont beroende på hur mycket och hur jag sitter. Promenerar dagligen och känner att det hjälper. Har till och med nästan smärtfria perioder. Jag är 62 år och lite överviktig. Försöker aktivt gå ner nu. Undrar alltså om artrosen helt kan gå tillbaka, alternativt stanna upp? Vad mer kan jag gör förutom mina promenader? Är en vegetarisk kost att föredra? Äter inte överdrivet mycket.

Svar:

Arbeta med att behålla rörligheten även om det gör ont. Blir du för stel kommer smärtorna redan vid mindre rörelser och det blir svårare att promenera. Någon evidens för att kosten påverkar artros finns inte, ät det som är "nyttigt" och som du tycker är gott. Viktnedgång är av godo. Detta sammantaget med dina fortsatta promenader gör att artrossymtomen ofta stannar upp eller går litet tillbaka. Om en röntgenundersökning av din höft ser lika dan ut, spelar ju mindre roll.


Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Ett tjockare ben

2023-02-1 | 16:27

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Ryckningar

2023-01-29 | 00:25

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Svarta kräkningar

2023-01-29 | 12:34

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Artros.

2023-01-11 | 23:45

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Smärta vid vila

2022-12-29 | 16:08

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Artros i nacke c5/c6

2022-12-25 | 16:45

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Fraktur på lårbenshalsen

2022-11-30 | 17:14

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Rörelser vid artros

2022-11-24 | 19:56

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Spegel vända rörelser i händerna

2022-11-19 | 18:45

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Ledvärk, känselbortfall

2022-09-13 | 01:59

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Vad betyder svaret?

2022-08-10 | 14:55

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Undrar vad som menas med detta?

2022-07-11 | 12:14

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Höft /rygg

2022-06-23 | 17:17

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Knä

2022-06-10 | 08:54

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Vandrande smärta.

2022-05-31 | 15:48

av Adolf Fredriks Fysiocenter


Annons