HeJ! Jag har artros i knä, halskotor, armbåge dvs var jag än haft besvär har det alltid varit fråga om artros. Nu senast i en armbågsled(doktorn hade nästan inte sett så kraftig artos just i en sån led). Mina frågor är: Jag har ridit i hela mitt liv och undrar nu om det kan slita för mkt på höftlederna? Jag har de sista åren haft en känsla i höften efter ridningen som påminner om när man var gravid och hade uppluckring i höften. Dvs jag måste vara still ett tag innan jag kan gå utan smärta-obehag. Fråga två: Kan jag med kost el dylikt försöka stoppa upp artrosen? Jag äter artrox sen några år tillbaka.
Tidigare expert
Tack för frågan. Orsaken till artros är inte helt klarlagd. Det är vanligare i vissa släkter så arvet har en betydelse och man har även konstaterat att vissa yrkesgrupper är mer drabbade än andra. Ju äldre vi blir ju vanligare är förekomsten av artros. Det har visats att övervikt ökar risken för artros samt att muskel och konditionsträning lindrar artrosen. Om du märker mer symtom efter ridning kanske du måste minska ner på ridningen, samtidigt har ju ridning positiva effekter för din kondition så detta måste du själv avväga. När det gäller kost har en beståndsdel av brosket lanserats som behandling nämligen glucosamin och detta saluföres under flera namn, exempelvis Artrox som du ju redan äter.
Nypon- och ingefära- extrakt har lanserats men så stora effekter av detta kan man nog inte konstatera. Mitt råd är att försök motionera, undvik övervikt och vid behov ta smärtlindrande mediciner vid behov samt undvik sådant som du märker förvärrar symtomen. Många gånger kan då symtomen minska. Har skadorna i lederna blivit för stora och ledvärk stör nattsömn och funktion kan diskussion med ortoped och eventuell ledoperation leda till symtomlindring
Med vänlig hälsning
Esbjörn Larsson
Överläkare, reumatolog
