Fråga Fysioterapeuten om artros

Här besvarar fysioterapeut Per Österberg från Adolf Fredriks Fysiocenter frågor om besvär i rörelseorganen (leder, skelett, muskler). Per är även specialiserad på besvär i rörelseorganen hos barn. Läs mer om Adolf Fredriks Fysiocenter »


Fråga   Artros

Fråga: Smärta

Hej! Jag har ont från sittknölen på min högra sida ned till knävecket, ibland går det ned till hälen. Detta har varit i ca. 4 veckor jag har varit hos en idrottsmassör 2 ggr. samt prövat voltarengel utan någon direkt effekt. Jag kan inte sitta utan att det bränner på hela baksidan benet samt på sittknölen. Det värker även i liggande ställning på nätterna. Jag måste även  ta panodil för att kunna sova. På morgonen och förmiddagen är det som värst innan man stretchat ut. Jag har försökt med massa olika stretchövningar vilket inte heller har varit speciellt framgångsrikt. Tror att det har att göra med piriformis som idrottsmassören trodde. Jag har sökt på nätet och gjort deras övningar några veckor utan någon märkbar förbättring.Vad kan jag göra?

MVH Susanne Olsson

Svar:

Hej,

Tack för din fråga. Det låter som att det kan vara något med höften som bråkar. Det du kan testa är att göra rörlighetsövningen här nedanför. Lägg gärna till bäckenlyft/höftlyft.

För bättre rådgivning skulle jag rekommendera dig att uppsöka en fysioterapeut för genomgång av höft/bäcken för att mer ta reda på vad det är som orsakar dina besvär.

Mvh

Per Östberg

Leg fysioterapeut


Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
\"Periartikulär urkalkning\"

2020-09-24 | 13:40

av Adolf Fredriks Fysiocenter

skulderblad

2020-09-24 | 11:44

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Fotleder

2020-09-20 | 20:15

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Ljumskvärk

2020-09-21 | 15:21

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Depression

2020-09-17 | 17:15

av Adolf Fredriks Fysiocenter

hemokromatos

2020-09-15 | 13:02

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Försämrad astma

2020-09-14 | 10:47

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Långvarig smärta

2020-09-10 | 08:58

av Adolf Fredriks Fysiocenter

ishias eller artros?

2020-09-3 | 03:05

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Hej

2020-09-1 | 13:56

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Muskelspänningar

2020-08-28 | 15:02

av Adolf Fredriks Fysiocenter

knäprotes

2020-08-29 | 13:32

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Stukning

2020-08-30 | 10:10

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Annan bursit i knä

2020-08-30 | 10:28

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Smärta i underbenet 1 gång per år

2020-08-30 | 22:57

av Adolf Fredriks Fysiocenter


Annons
Annons
Annons