Fråga Fysioterapeuten om artros

Här besvarar fysioterapeut Per Österberg från Adolf Fredriks Fysiocenter frågor om besvär i rörelseorganen (leder, skelett, muskler). Per är även specialiserad på besvär i rörelseorganen hos barn. Läs mer om Adolf Fredriks Fysiocenter »


Fråga   Artros

Fråga: Smärta

Hej! Jag har ont från sittknölen på min högra sida ned till knävecket, ibland går det ned till hälen. Detta har varit i ca. 4 veckor jag har varit hos en idrottsmassör 2 ggr. samt prövat voltarengel utan någon direkt effekt. Jag kan inte sitta utan att det bränner på hela baksidan benet samt på sittknölen. Det värker även i liggande ställning på nätterna. Jag måste även  ta panodil för att kunna sova. På morgonen och förmiddagen är det som värst innan man stretchat ut. Jag har försökt med massa olika stretchövningar vilket inte heller har varit speciellt framgångsrikt. Tror att det har att göra med piriformis som idrottsmassören trodde. Jag har sökt på nätet och gjort deras övningar några veckor utan någon märkbar förbättring.Vad kan jag göra?

MVH Susanne Olsson

Svar:

Hej,

Tack för din fråga. Det låter som att det kan vara något med höften som bråkar. Det du kan testa är att göra rörlighetsövningen här nedanför. Lägg gärna till bäckenlyft/höftlyft.

För bättre rådgivning skulle jag rekommendera dig att uppsöka en fysioterapeut för genomgång av höft/bäcken för att mer ta reda på vad det är som orsakar dina besvär.

Mvh

Per Östberg

Leg fysioterapeut


DELTA I ENKÄTUNDERSÖKNING: Har du fått vård enligt patientlagen?

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Ont i ryggen efter fall

2021-01-10 | 10:55

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Röd hand

2021-01-6 | 12:51

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Stickande smärta och brännande känska i underben och fotled - har höftleds och knäartros konstaterad

2020-11-28 | 10:08

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Tumbasartros

2020-10-4 | 14:09

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Muskelreumatism

2020-10-23 | 14:33

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Återkommande inflammation i knä, men ganska korta perioder med lång tid emellan. Får även bakercysta i samband med inflammationen.

2020-10-29 | 15:33

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Duloxetin

2020-12-24 | 19:40

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Sklerotisk avgränsad bendefekt?

2021-01-14 | 15:55

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Prover vid reumatiska sjukdomar

2020-12-14 | 15:52

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Journal remis svar

2020-10-29 | 22:30

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Knäprotes

2020-11-25 | 16:58

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Knäprotes

2020-11-21 | 10:35

av Adolf Fredriks Fysiocenter

illaluktande näsa

2020-11-21 | 16:51

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Nageltrång

2020-11-18 | 12:42

av Adolf Fredriks Fysiocenter

vred mitt opererade knä 2 gånger

2020-12-2 | 20:05

av Adolf Fredriks Fysiocenter