Var hittar jag uppgifter om halten av gott respektive ont kolesterol i olika livsmedel?
Fråga doktorn
Fråga
Hjärt- & kärlsjukdom
Fråga: Var finns information om kolesterolhalter?
Svar:
Titta på innehållsförteckningen. Där anges halten av mättade respektive omättade fetter. Däremot ser du inte detta uttryckt som ont (LDL) respektive gott (HDL) kolesterol. Det är väl beskrivet i litteraturen att om du ökar ditt intag av omättade och fleromättade fetter och minskar intaget av mättade fetter kommer det att ha gynnsam effekt på dina blodfetter. Jag föreslår att du tar hjälp av nyckelhålsmärkningen. Utförlig information om den hittar du på Livsmedelsverkets hemsida.
Besvarade frågor under chatten
Denna fråga blev besvarad under expertchatten Frågor och svar om kolesterol 2015. Nedan listas andra frågor besvarade vid samma tillfälle.
Fråga | |
---|---|
Simvastatin |
2015-01-26 | 13:15 |
Äggula och kolesterol |
2015-01-23 | 00:11 |
LCHF-kost och kolesterol |
2015-01-22 | 08:55 |
Var finns information om kolesterolhalter? |
2015-01-21 | 17:14 |
Vad anses vara normalt kolesterolvärde? |
2015-01-21 | 16:25 |
Biverkningar av statiner |
2015-01-21 | 14:09 |
Statinallergiker - har testat Atorvastatin, Simvastatin och Crestor |
2015-01-21 | 13:45 |
Triglycerider |
2015-01-21 | 11:18 |