Annons

Lev lätt med motion

Fakta. Alla vet att det är viktigt med motion. Ändå är det långt ifrån alla som motionerar. Ibland behöver vi helt enkelt bli påminda om alla fördelar som träningen ger.

Sex vid inflammatorisk tarmsjukdom

Fakta. Sexuell lust är det grundläggande i sexualiteten och kan påverkas om den inflammatoriska tarmsjukdomen (IBD) är aktiv, till exempel med trötthet och smärta.

Omega 3 - mirakelfettet?

Fakta. Omega 3 har lanserats som underkur för att motverka både hjärt-kärlsjukdom, autoimmuna sjukdomar, demens och depression. I många fall finns vetenskapligt underlag. Men är vanlig mat eller kapslar bäst och hur får vi i oss lagom mängd Omega 3?

Vinterkräksjukan

Sjukdom. Den så kallade vinterkräksjukan orsakas av calicivirus som ger häftiga kräkningar och diarré. Calicivirus är extremt smittsamt men det går att undvika vinterkräksjukan genom att hålla god hand- och livsmedelshygien.

Allt fler får Crohns sjukdom

Sjukdom. Runt 25 000 svenskar har Crohns sjukdom och det är allt fler som drabbas. Sjukdomen ger ett kroniskt inflammationstillstånd i tarmarna vilket ger symtom som magsmärtor, diarré och viktminskning.

Må bättre med fullkorn

Fakta. Idag är fullkorn i olika former både trendigt och omtyckt. Fullkorn kan göra att vi mår bättre och håller oss friska längre. Hjärtat, magen och vikten kan nämligen påverkas positivt om vi äter rekommenderad mängd fullkorn.

Träna med tarmsjukdom

Fakta. Inflammatorisk tarmsjukdom i sig är inget hinder för träning. Det finns idrottsutövare på elitnivå med Crohns sjukdom och ulcerös kolit som uppvisar toppresultat.

Ät antioxidanter

Fakta. Bär och frukt innehåller antioxidanter som skyddar oss från de fria radikaler som bryter ner kroppen. Se därför till att lägga blåbär på gröten och ta en apelsin till mellanmål.

Blindtarmsinflammation

Sjukdom. Blindtarmen är ett litet maskformat tarmbihang vid övergången mellan tunntarm och tjocktarm. I den yngre delen av befolkningen är blindtarmsinflammation den magtarmsjukdom som oftast leder till operation.

Företagsnyheter inom hälsa via MyNewsdesk