Senaste nytt 


    Warning: mysql_fetch_object(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /www/netdoktor.se/templates/general.php on line 1149

Du är här: Hem » Sluta röka & sluta snusa

Beroende och abstinens

Läs om hur ett beroende uppstår, varför man får abstinens och hur man kan underlätta abstinensen när man t ex ska sluta röka eller sluta snusa.

Abstinensbesvär hos rökare och snusare

Cigarettpaketet ger fel information till rökare

Hjärnans beroende

 

Vi lyckades fimpa

Att sluta röka är ingen lätt match, det vet alla som har försökt. Här kan du läsa andras berättelser om vad som gjorde att de ändå lyckades sluta röka.

Anki slutade röka genom Netdoktor

Avvänjningspiller och morötter hjälpte dem att fimpa

Hjälp från en rökare

 

Nikotinersättning

Nikotinläkemedel är hjälpmedel för dig som vill sluta röka eller snusa och ska bryta det fysiska beroendet av nikotin som kan vara svårt att bli av med på annat sätt. Läs mer om nikotinersättning här.

Bupropion - Zyban

Nikotinersättning - en sammanställning

Så fungerar nikotinersättning

Håll vikten

Vissa upplever en viktuppgång i samband med att man slutar röka eller slutar snusa. Det behöver inte bli så och det finns många knep att ta till, läs mer här!

Antioxidanter

Så håller du vikten när du slutar röka eller snusa

Träna lätt är rätt

Instruktionsfilmer

Netdoktor på Twitter

Hitta oss på Facebook


Warning: mysql_fetch_object(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /www/netdoktor.se/widgets/puff_single.php on line 22

Warning: mysql_fetch_object(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /www/netdoktor.se/widgets/puff_single.php on line 22

Warning: mysql_fetch_object(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /www/netdoktor.se/widgets/puff_single.php on line 22