Träning förbättrar tarmfloran
Våra kroppsegna bakterier, som till största delen finns i tarmarna, tycks påverka hur mycket musklerna växer när vi tränar. Det menar Sven Pettersson på Karolinska institutet som under flera år har studerat kroppsegna bakterier, mikrobiomet.
– Vi vet att bakteriernas komposition ändras vid träning, men hur det går till vet vi inte. Men vi är intresserade av dessa molekyler och om det går att transplantera ett mikrobiom från en vältränad människa och få bättre effekter på ämnesomsättningen hos exempelvis typ 2-diabetiker, säger Sven Pettersson.
Förhoppningarna är även att det kan hjälpa personer med nedsatt muskelfunktion.
Läs mer om nyttiga bakerier här.
Tunga, svullna ben, ytliga blodkärl eller rodnader och blåmärken?
Med synliga ådernät, blåmärken eller rodnader på benen är det lätt att man drar sig för att gå barbent. Ytlig tromboflebit och hematomer är vanligt, men det finns enkla behandlingar som kan göra benen sommarfina!
Kommentera denna artikel
Inga har kommenterat på denna sida ännu