Har du frågor kring dina rättigheter som patient?

Då vill vi gärna ta del av dessa för att kunna be våra experter besvara dem på vårt kommande community om patienträttigheter på Netdoktor.

Tack på förhand!

Mats Halldin, läkare och medicinsk chef

Netdoktor

Ät antioxidanter

Fakta. Bär och frukt innehåller antioxidanter som skyddar oss från de fria radikaler som bryter ner kroppen. Se därför till att lägga blåbär på gröten och ta en apelsin till mellanmål.

Fettlösliga vitaminer

Fakta. Kroppen behöver fett för att må bra, och för att vi ska få i oss vitamin A, D, E och K krävs det att kroppen har tillgång till fett. Annars åker vitaminerna genom oss och ut genom tarmen.

”Ta tillbaka vardagsrörelsen”

Intervju. "Svensken har blivit allt mer stillasittande och inaktiv, och det är ett stort orosmoment för folkhälsan", säger Mai-Lis Hellénius, professor vid institutionen för medicin vid Karolinska institutet.

Behandlingsalternativ vid fetma

Behandling. ”Det svåra är inte att gå ned i vikt, utan att bibehålla den nya vikten”. Grunden för all behandling av fetma utgörs av principen att intagen energi (kalorier) skall understiga den energi som förbrukas.

Är din övervikt farlig?

Fakta. Har du ett BMI (Body Mass Index) över 25? Övervikt och fetma kan leda till en rad sjukdomar. Testa här om din övervikt innebär en ökad hälsorisk för dig.

Olika sorters socker

Fakta. Varför tycker vi så mycket om den söta smaken? En teori är att smaken för det söta kan ha utvecklats på den tiden när människor till stor del levde av bland annat frukter, bär, rötter och liknande.

Starta dagen med frukost

Fakta. Vissa äter frukost så fort de vaknat, andra väntar någon timme. Oavsett vilka frukostvanor du har är det viktigt att äta på morgonen eftersom du bryter nattens fasta, får lättare att koncentrera dig och hålla vikten.

Expertchatt om livsstilsfrågor

Fakta. Onsdagen den 20/1 svarade Mai-Lis Hellénius, professor inom allmänmedicin med inriktning på kardiovaskulär prevention, på besökarnas frågor om livsstilsfrågor. Läs Mai-Lis svar från chatten i arkivet.

Rätt proportion på maten

Fakta. De flesta vet vad tallriksmodellen är. Men ska matfördelningen verkligen se likadan ut för alla personer eller hur kan man justera den för ens egna behov?

Företagsnyheter inom hälsa via MyNewsdesk

Annons