Undvik att bli utbränd

Fakta. Du brinner för ditt arbete. Plötsligt har du brunnit lite för mycket, för länge - du är "utbränd". Även om själva ordet ofta missbrukas visar kontrollstudier att sjukskrivningar för depression i så gott som samtliga fall har god grund.

Panikångest

Sjukdom. Panikattacker kännetecknas av ett flertal kroppsliga symtom som åtföljs av en intensiv rädsla för att något katastrofalt ska inträffa till exempel att man ska tappa kontrollen, bli tokig eller få en hjärtattack.

Quiz: Depression

Quiz. Vad är MADRS? Hur behandlar man paniksyndrom? Testa dina kunskaper i Netdoktors quiz om depression.

Vad är depression?

Fakta. Att då och då känna sig ledsen, nedstämd, deprimerad eller vilka ord man nu vill använda, är något som händer oss alla då tillvaron blir besvärlig. Reaktionerna är naturliga och begripliga och har oftast ingenting med sjukdom att göra.

Depression kan drabba vem som helst

Intervju. De allra flesta drabbas av periodvis nedstämdhet, en dålig dag eller två. Håller nedstämdheten i sig i en vecka eller mer kan det vara dags att uppsöka professionell hjälp, menar Netdoktors expert Anders Berntsson.

Minska din stress

Fakta. Många känner sig stressade på grund av vardagens många krav, men med hjälp av några enkla tips kan du minska stressen i ditt liv.

Spel och spelberoende

Fakta. För de flesta är spel förknippade med lek och en chans att vinna pengar. Men för en del går spelandet överstyr och man blir beroende av att spela.

Expertchatt om depression

Fakta. Onsdagen den 21 oktober svarade Anders Berntsson, chefsöverläkare inom Psykiatri vid Danderyds sjukhus, på besökarnas frågor om depression. Läs hans svar i arkivet.

Testa ditt sinnestillstånd

Fakta. Är du deprimerad eller känner du dig bara lite låg? Testa ditt sinnestillstånd genom att svara på nio frågor och få svar på hur du mår just nu.

Företagsnyheter inom hälsa via MyNewsdesk

Annons