Intresseområden sparade.
Tack, din epostadress är nu registrerad.

Motionera en kvart – minska risken att dö i förtid


D0C061E2 91E3 41C2 A087 67D824C7D69B
Publicerad den: 2011-08-17

Annons

Minska risken att dö i förtid med 14 procent genom att motionera en kvart om dagen. Även kortare daglig motion ger resultat, skriver SVT Vetenskapsnyheter (TT).

Den förväntade livslängden ökar med tre år med denna mängd motion. Den slutsatsen drar forskare från Taiwan i medicintidskriften The Lancet. I studien deltog över 400 000 taiwaneser under åren 1996-2008. Den korta och lätta motionens nytta gällde för både kvinnor och män och för personer med kända riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdomar.

Annons
Annons
Annons
Annons

Kommentera denna artikel

I kommentarfältet får du gärna dela med dig av dina egna erfarenheter eller berätta vad du tycker om våra texter. Vi kan däremot inte svara på några medicinska frågor via kommentarsfältet. Alla kommentarer granskas av redaktionen före publicering. Se regler för kommentarer här.

Inga har kommenterat på denna sida ännu


Du har valt bort en eller flera kakor vilket kan påverka viss utökad funktionalitet på siten.

Annons