Fråga doktorn

Fråga   Vikt & kost

Träna med förkylning i kroppen?

Jag har fått oturen att få vinterns förkylningsvirus i kroppen och det vill inte ge med sig. Jag har varit förkyld i 6 veckor nu och är så less på att inte få komma igång med träningen. Nu vid nyår bestämde jag mig för att ta tag i viktproblemet en gång för alla, men då har vi problemet kvar förkylningen. Hur törs man träna när man är förkyld? Det har pendlat mellan näsa och hals, men det mesta sitter i näsan. Jag har ingen feber och känner mig för övrigt lite pigg som vanligt.

Svar:

Hej!
Du har helt rätt i att man bör inte träna när man är sjuk! Sedan kan det vara svårt att avgöra när det är fritt fram, särskilt om man fortsätter dras med symptom från luftvägarna. Om du mår bra för övrigt, har varit feberfri några dagar och inte har missfärgad snuva eller upphostningar finns det nog inte några hinder för att träna. Om du är osäker kan du kontakta din husläkare för att kontrollera att det inte rör sig om en kvarvarande bakterieinfektion som kräver behandling med antibiotika.

Med vänlig hälsning

Signy Reynisdottir
Specialistläkare

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
MAGSÄCKSPROBLEM

2014-08-13 | 11:06

av Sofia Antonsson

Strålskadad tarm

2011-07-31 | 13:22

av Mona Hallin

kan inte gå ner mer i vikt

2011-07-8 | 21:58

av Mona Hallin

Ung och matmissbrukare

2011-05-8 | 19:16

av Viveca Annell

Gastric Bypass och Vitaminer

2011-03-29 | 22:25

av Mona Hallin

Problem med viktnedgång efter graviditet.

2011-03-2 | 21:48

av Viveca Annell

Gått ner 12 kilo men hur fortsätter jag?

2011-02-15 | 21:34

av Mona Hallin

Övervikt -Gastric Bypass

2011-01-6 | 20:28

av Jacob Freedman

Behandlingshem för övervikt?

2010-10-14 | 16:32

av Mona Hallin

Vill gå ner i vikt men lyckas inte.....

2010-09-21 | 08:11

av Viveca Annell

Hålla vikten efter diet.

2010-08-18 | 14:53

av Mona Hallin

viktminskning och Hypotyreos

2010-07-27 | 10:38

av Viveca Annell

Äter inte grönskaer

2010-06-21 | 21:12

av Mona Hallin

Matberoende

2010-05-4 | 12:22

av Mona Hallin

Viktminskning - Metoder

2010-04-20 | 16:58

av Viveca Annell


Annons
Annons
Annons
Annons