Forum Träning och motion


vill gå upp i vikt!!

Hej! jag har stora problem, har rasat i vikt det senaste halvåret och väger nu enormt lite. är 163cm väger 43kg har ett BMI på 16.2 hur ska jag göra för att gå upp i vikt? när maten inte är god, orkar inte laga någon mat. äter knappt en portion om dagen, om jag inte arbetar då kan det bli 3mål. Vad ska jag göra???

Annons
Annons
Annons