Forum Träning och motion


Smäller i höfterna vid träning

När jag på pass "cyklar" i luften eller har överkroppen stilla och lyfter båda benen smäller det i mina höfter. Det gör inte ont, men hela jag rister till och det låter högt. Vad är detta och vad innebär det för mig? Måste jag sluta göra dessa övningar och vad finns det för motsvarande övningar jag kan göra i stället i så fall? Kan jag träna/stretcha bort detta?
Mvh Jessica

Annons
Annons
Annons