Forum Träning och motion


knäskada

Hejsan jag har knäskador i båda mina knä, men det går inte tyvärr att göra nåt åt det, bara att gå ner i vikt + träna andra träningar som inte är skadligt

Jag har ett slitet korsband men simmar som en fisk, det funkar bra, men akta! simma inte bentagen när du simmar bröstsim, crawla i stället.


Vivan 30 tackar så mycket för din peppning , jag tränar ju även på gym ,nu väntar jag med att få morgonsimkort

Annons
Annons
Annons