Forum Träning och motion


Ihållande mjölksyra i låren

Har sen några år haft väldiga problem med mjölksyra i framsidan av låren. Allt kom i samband med att jag jobbade och cyklade dit. Cyklade även fast musklerna gjorde riktigt ont av syran. Nu har jag ställt cykeln i förrådet.. Har vilat från benträning i ungefär 8 månader. Räcker med att jag går för långt ena dagen så kan jag inte gå upp för en trappa dagen efter utan att det bränner rejält. Då snackar vi 10-stegstrappa. Äter som en häst och tränar överkropp, som växer så jag har proportioner som Johhny Bravo snart. Någon som har samma problem? Vilar, sover och äter ALLT som man ska. Är kostnörd.

Annons
Annons
Annons