Forum Träning och motion


Hypermobila skulderblad, "double jointed"

Tja m29 198cm, 88kg.
Undrar om någon har kunskap om muskler osv runt skulderbladen.
Jag kan när jag har lite tryck mot handen/händerna typ ändra axeln lite så de känns som något hakar av, och då trycks mina skulderblad ut ca 7-12cm(uppskattningsvis, aldrig mätt)
Och då de e serratus anteriors jobb att hålla skulderbladet nere vad jag förstått. Vad gör serratus anterior för mig? jag har tränat mycket serratus (sjukgymnast och sedan fortsatt hemma) men oroar mig för att trapsen o latsen tagit över dess jobb.
Slänger upp några dåliga bilder ifall någon har någon info whatsoever. Svårt o se de riktigt kanske..

fel med bilderna..


fel med bilderna..


Bra system. får lägga upp en snabb video som visar de rätt klart


Men skjut mig hur har detta kodats?

Annons
Annons
Annons