Fråga doktorn

Fråga   Vikt & kost

Typ 1 diabetes

Jag har typ 1 diabetes och undrar över hur jag bäst går till väga för att minska min vikt? Jag tycker att det är knepigt, och har inte så bra kontakt med min doktor eller dietist.

Svar:

Hej,

Ja, det stämmer att du har betydligt fler saker att hålla reda på när du har typ 1 diabetes (det som förr kallades "insulinberoende" eller "ungdomsdiabetes"). Du bör absolut inte svälta dig eller hårdbanta – ett råd som gäller för alla som vill hålla en lägre vikt, men för dig kan det bli direkt farligt. Se det som ett långsiktigt projekt i stället.

Om du drar ner på ditt energiintag kommer du sannolikt att behöva mindre insulin för att hålla en lagom blodsockernivå. Det kräver att du jobbar mer med att kontrollera ditt blodsocker och justera insulindoserna.

Ett annat allmänt råd som gäller alla som vill gå ner i vikt är att äta regelbundet. Detta kan minska suget efter sötsaker och gör det lättare att få kontroll över ätandet. För din del är detta också ett sätt att få ett stabilt blodsocker, vilket minskar risken för att du får blodsockerfall och måste äta oplanerat.

Det kan också finnas anledning till att fundera över vad som är en lämplig målvikt, inom vilka gränser ditt blodsocker bör ligga under tiden du försöker gå ner i vikt samt hur försiktig du behöver vara med hur snabbt du minskar i vikt. Dessa frågor bör du diskutera med din läkare eller diabetessköterska. Det kanske går att bättra på den relationen?

Lycka till!

Signy Reynisdottir
Läkare Netdoktor Övervikt

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
MAGSÄCKSPROBLEM

2014-08-13 | 11:06

av Sofia Antonsson

Komplikation efter diafragmabråcksoperation.

2012-09-11 | 13:25

av Jacob Freedman

Gastic Bypass

2012-06-17 | 17:12

av Jacob Freedman

Gastric bypass

2012-05-10 | 19:04

av Jacob Freedman

Strålskadad tarm

2011-07-31 | 13:22

av Mona Hallin

kan inte gå ner mer i vikt

2011-07-8 | 21:58

av Mona Hallin

Ung och matmissbrukare

2011-05-8 | 19:16

av Viveca Annell

Kan man kräkas om man är GBP-opererad?

2011-05-19 | 10:03

av Jacob Freedman

Gastric Bypass och Vitaminer

2011-03-29 | 22:25

av Mona Hallin

Problem med viktnedgång efter graviditet.

2011-03-2 | 21:48

av Viveca Annell

Magmunsbråck

2011-03-11 | 12:16

av Jacob Freedman

Gått ner 12 kilo men hur fortsätter jag?

2011-02-15 | 21:34

av Mona Hallin

Reflux och övriga skador på organen

2011-01-5 | 12:00

av Jacob Freedman

Övervikt -Gastric Bypass

2011-01-6 | 20:28

av Jacob Freedman

Behandlingshem för övervikt?

2010-10-14 | 16:32

av Mona Hallin


Annons
Annons
Annons
Annons