Fråga doktorn

Fråga   Vikt & kost

Övergångsåldern

Hej! Hur vanligt är det egentligen att viktökning i samband med övergångsåldern beror på ämnesomsättningen? Gick upp 4 kg på några månader och just nu samlar jag på mig vätska. Vikten pendlar upp och ned med omkring 3 kg skillnad. 55-årig kvinna (168 cm, 70 kg)

Svar:

Hej!

Det är välkänt att vikten ökar något med åldern och många märker en skillnad i och med övergångsåldern. Det finns forskning som visar att ämnesomsättningen sjunker något med åldern. Hormonförändringarna i övergångsåldern verkar också vara förenade med en liten sänkning av ämnesomsättningen, vilket kan medföra att man ökar något lättare i vikt under en period. De viktigaste faktorerna är dock fortfarande livsstilsrelaterade.

Graden av fysisk aktivitet och kosthållningen är fortfarande det som har störst betydelse för viktutvecklingen. Som du antyder kan mindre förändringar (1-3 kg) bero på tillfälliga förändringar i vätskebalansen.

Hälsningar,

Signy Reynisdottir
Läkare Netdoktor Övervikt

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
MAGSÄCKSPROBLEM

2014-08-13 | 11:06

av Sofia Antonsson

Strålskadad tarm

2011-07-31 | 13:22

av Mona Hallin

kan inte gå ner mer i vikt

2011-07-8 | 21:58

av Mona Hallin

Ung och matmissbrukare

2011-05-8 | 19:16

av Viveca Annell

Gastric Bypass och Vitaminer

2011-03-29 | 22:25

av Mona Hallin

Problem med viktnedgång efter graviditet.

2011-03-2 | 21:48

av Viveca Annell

Gått ner 12 kilo men hur fortsätter jag?

2011-02-15 | 21:34

av Mona Hallin

Övervikt -Gastric Bypass

2011-01-6 | 20:28

av Jacob Freedman

Behandlingshem för övervikt?

2010-10-14 | 16:32

av Mona Hallin

Vill gå ner i vikt men lyckas inte.....

2010-09-21 | 08:11

av Viveca Annell

Hålla vikten efter diet.

2010-08-18 | 14:53

av Mona Hallin

viktminskning och Hypotyreos

2010-07-27 | 10:38

av Viveca Annell

Äter inte grönskaer

2010-06-21 | 21:12

av Mona Hallin

Matberoende

2010-05-4 | 12:22

av Mona Hallin

Viktminskning - Metoder

2010-04-20 | 16:58

av Viveca Annell


Annons
Annons
Annons
Annons