Fråga doktorn

Fråga   Vikt & kost

Kostråd vid ulcerös kolit!

Hej, Har ni några tips om mat/diet som kan vara bra för tarmen när man har denna sjukdom?

Svar:

Hej!

Det bästa rådet är nog detsamma som gäller även om man inte har inflammatorisk tarmsjukdom (som ulcerös kolit), nämligen att äta en väl sammansatt normalkost à la tallriksmodellen. Det gäller även vid aktiva skov (men inte vid svåra skov, som kräver specialistvård). Ensidig kost (t ex vegetarisk) bör alltså undvikas. Vissa upplever en förbättring av att utesluta mjölkprodukter (förutom mjölk även fil, youghurt och ost), men det finns inte något säkert vetenskapligt stöd för detta, mig veterligen. Ett bra råd är att äta en fiberrik kost, som håller tarmen "igång". Försök att äta i lugn och ro och tugga maten ordentligt.

Tänk också på att man genom att utesluta vissa livsmedel kan försämra näringsintaget - så ta gärna hjälp av en (specialutbildad) dietist för att planera ditt matintag!

Sommarhälsningar!

Mats Halldin
Redaktör/läkare Netdoktor Övervikt

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
MAGSÄCKSPROBLEM

2014-08-13 | 11:06

av Sofia Antonsson

Strålskadad tarm

2011-07-31 | 13:22

av Mona Hallin

kan inte gå ner mer i vikt

2011-07-8 | 21:58

av Mona Hallin

Ung och matmissbrukare

2011-05-8 | 19:16

av Viveca Annell

Gastric Bypass och Vitaminer

2011-03-29 | 22:25

av Mona Hallin

Problem med viktnedgång efter graviditet.

2011-03-2 | 21:48

av Viveca Annell

Gått ner 12 kilo men hur fortsätter jag?

2011-02-15 | 21:34

av Mona Hallin

Övervikt -Gastric Bypass

2011-01-6 | 20:28

av Jacob Freedman

Behandlingshem för övervikt?

2010-10-14 | 16:32

av Mona Hallin

Vill gå ner i vikt men lyckas inte.....

2010-09-21 | 08:11

av Viveca Annell

Hålla vikten efter diet.

2010-08-18 | 14:53

av Mona Hallin

viktminskning och Hypotyreos

2010-07-27 | 10:38

av Viveca Annell

Äter inte grönskaer

2010-06-21 | 21:12

av Mona Hallin

Matberoende

2010-05-4 | 12:22

av Mona Hallin

Viktminskning - Metoder

2010-04-20 | 16:58

av Viveca Annell


Annons
Annons
Annons
Annons