Hejsan!
Jag är en 25-årig tjej som väger ca 88 kg och är 160 cm lång. Jag har varit överviktig i hela mitt liv.
Jag undrar om man kan ta hjälp av hypnos, akupunktur och/eller hypnos för att gå ner i vikt?
Självklart så går man inte ner "hux flux" om man blir hypnotiserad, men kan dessa "behandlingar" hjälpa till att tex höja motivationen och/eller "programmera" hjärnan att välja nyttiga alternativ?
Tack på förhand!
Hej,
Det finns en hel del s.k. ”alternativmedicinska” behandlingar som påstås kunna underlätta viktnedgång, dit hör både akupunktur och hypnos. För de allra flesta finns det dock inga vetenskapliga belägg för att de skulle ha någon effekt på vikten. Ett undantag är faktiskt hypnos som det finns studier som talar för att det skulle kunna vara till viss nytta, men det är nog precis som du skriver att det fungerar genom att underlätta arbetet med att ändra kost och motionsvanorna.
Med vänlig hälsning
Signy Reynisdottir
Överläkare
