Forum Övervikt och följdsjukdomar


Viktninskning gav höjt blodsocker??

Hej! Har en fundering kring min viktminskning som i sin tur har gett förhöjt blod sockervärden!!! Jag vägde ca 120kg i början av September 2010. Idag väger jag ca 96kg :-) Jippi! Har lagt om kosten och försöker undvika så mycke kolhydrater som möjligt men inte uteslutit dem helt. Godis & läsk förekommer i minimal utsträckning. Tränar ca 3ggr/vecka, styrka & kondition. Innan jag började min viktminsknings resa så låg mitt blodsocker lite högt, pendlade mellan 4,8 -- 5,5 (långtids sockret, fastande vid provtagning) Nu de senaste testerna (årsskiftet & för en vecka sedan) har mitt långtidssocker legat på 6,2 ??? (Det är ju inga kritiska värden, men man reagerar) Läkaren och även jag är förvånad.... Men han kan inte komma med en förklaring på detta... Har någon en ev. förklaring på denna höjning!!! Kan väl säga att under denna tid (Sep-nu) så har det hänt mycket. * Separation * Mycke resa i jobbet * Mycket generellt på jobbet * Ny "kärlek" Ja det har hänt en del..... Kan det vara en "stress" reaktion tro? Kan känna mig stressad periodvis... (har gått i väggen förr så jag vet när jag är i farozonen, har kontroll på den delen) Skulle jag inte ha lagt om kosten och minskat så pass i vikt hade jag inte reagerat på att värdena höjts! Men med denna förändring borde värdet inte ha höjts eller? TEW

Ja, säker har du rätt. Stresshormoner höjer blodsockret långvarigt, dvs flera dagar. Då blir ju även fasteblodsocker höga. Dessutom kan proverna visa högre värden på morgonen, dett har ju också med hormonerna att göra. Till och med träningen kan höja sockret via hormoner, men då mer kortsiktigt och säkert inte fasteblodsockret. Vi som undviker kolhydrater får en naturlig högre känslighet för socker efter ett tag. Detta är naturligt och förmodligen bara en smart överlevnadsmekanism. Hoppas livet lugnar ner sig och att värdena sjunker år rätt håll. Mvh Wille

Annons
Annons
Annons