Forum Övervikt och följdsjukdomar


Vad ska ja göra?

Jag har testat på det mesta, boxning, dans, core, body pump, aerobic mm. Men jag tröttnar snabbt på aktiviteten och byter till något annat. Nu står det ganska still. Jag vill börja på något effektivt! Fettförbränning, muskler. Jag älskar att hålla på med hästar, ger ridning någon bra träning? Hjäl mig med träningsmetoder som är ROLIGA :)

all motion är bra motion! Gör det du tycker är roligt! Kanske multisport skulle passa?


för mig har ridning varit jätte bra , när ja slutade rida pga av en olycka då ja skadade min nacke o rygg så kom kilona bara farande så för mig va de iallafall en jätte bra träning, o de e kul me )


Promenader,städa,träningsvideos,motions cykel


Ja har häst , men ja rider inte då han bara är tre år , men ja håller me , ja börjar lägga på mig masser me kilon , men dt kan osså bero på att ja äter medicin me nu. Ja vet inte. Men ja har börjat ta tag i Totte nu o jobbar honom till o börja me tre dar i veckan , vill inte ha för stora krav på mig själv , för då skiter ja bara i allt. Ba pappa ta honom igår , men dt gjorde han säkert inte , för han har aldrig tid me mig , men iallafall , ska ja ut itll honom imorron igen , ida honner ja inte. Men ja tycker att du ska kontakta din närmaste ridklubb , dt brukar vara dt bästa sättet , för privatstall ä svårt , om man inte känner dom allså. Ja menar om man ska rida andras hästar , då måste man dessutom ha ridvana. Ja har ridit sen ja va 5 , men sen mina förldrar skillde sig , drogs ridandet ner , varför eg vet ja inte. Dt bara blev så , kan kanske bero på att ja insjuknade då o dt va mkt som hände på ca 3 månader. Men dt ska vi inte gå in på nu. Ja tycker DEFINITIVT att du ska börja rida. Du behöver ett par ridbyxer , finns billiga på börjes , ´googla på börjes i tingsryd , sen behöver du antingen ett par skor o shortchaps eller stövlar. Sen kan dt vara bra med en väst. Ja tittar runt lite själv , o dom ä väldigt dyra , den ja vill ha kostar närmare 2000 :- men hööks har en såg ja nu för 8 el om dt va 900 :- o den ä nog lika bra som den andra. Men den som ja vill ha är mer rörlig , svårt att förklara. Men den heter Racesafe , hööks har den o deras andra västar me på deras hemsida. Sen behöver du en bra ridhjälm. Ja har en från hööks den ä svart med silver fram en avlång ventilationsgrej typ fram. Den kostar ca 800 :- tror ja , men je säker. Köpte en ny hjälm i vimmerby för inte så länge sen , den ser ut som en GPA-hjälm typ , men dt är inte en äkta sån. Dom kostar dom , ja tittade på en sån för inte allt för länge sen o då kostade dom närmare 2 000 :- lite VÄL mkt för en hjälm tycker ja. Sen kan dt vara bra me handskar me , likaså där finns dt en uppsjö av olika modeller. Ja har ett par från Tegera , köpte på Börjes förra sommaren. Bar kvalitet. Ja detta va nog allt. På överdelen kan man ha nån gamal tröja som man inte använder , eller har som "hemma" plagg , om du förstår va ja menar. Så har ja iallafall. Man kan köpa även tröjer o så , men dt enda som ja köpt är nog ridbyxer helskodda o jacka eller väst. O skor el stövlar givetvis. Dt är bara o höra av dig om du undrar över något :) Hoppas att dt reder sig nått om nått nu för dig. Börja rida , dt finns inget härligare än o ta en härlig galopp i skogen när träden börjat fälla sina löv o gulnar eller när körsbärsträden blommar ) Kram Memmet :)


Det här är väl inte det som ger störst muskler kanske, men promenader och simning är det jag gillar bäst... Skönt att kunna "filosofera" och träna samtidigt! :)

Annons
Annons
Annons