Forum Övervikt och följdsjukdomar


Utmaning!

Häng med och sätt målet att gå ner 10 kg till den sista maj. Här kan vi peppa varandra! : ) Var med och anta utmaningen! Det blir roligare och enklare att hålla upp motivationen om vi är många. Kram

Jag hänger på!!! Ska skippa allt onödigt sött from v. 8.!!


jag vill åxå vara med på utmaningen.


Halloj, jag me då! :) Vi är rätt många som tampas me de sista 10 "enviskilona". Har kämpat ensam ett tag nu, och det börjar bli tråkigt! Kanonbra initiativ! Kram


Jag hänger gärna på, är i samma viktklass som er och tänker mig 10 kg åt gången som mål =)


Jag är på! 10 kilo skulle väl gå att få loss från det här isterberget...


Jag är också på, vill tappa ca 14 kg till, men kämpar med 10 först så får jag se om jag är nöjd sen...


jag hänger också gärna på! :)


Vilket bra initiativ! Jag vill oxå vara med! 10 kg till sista maj - låter som om man skulle kunna vara snygg till beach08:-) kram tingeling*


Får väl försöka jag också.


Jag vill också vara med. Även om jag bara har 8 kg jag vill bli av med....När startar vi och var samt hur ofta ska vi rapportera??


Jag är med! Har haft en paus härifrån, var inne o tittade runt lite idag och nu blir jag jättepeppad när jag läste detta. Dessutom fyller jag år den 31 maj!! Kan jag ge mig själv en bättre födelsedagspresent?? nej, tror inte de!


Jag är med.10kg är precis vad jag har själv har satt som mål till 22.5,då jag ska resa på solsemester.


Nu har det snart gått en hel månad. Har ni fått några framsteg? Hur går ni ner i vikt? Tränar ni? Hänger familjen på eller är ni själva ensamma med att dieta? Ett tips är att fota dig naken frontalt, bakom och i profil. Fota dig med digitalkameran och jämför 1 per månad. Man kan bli lätt blind för förändringen som sker och då det är det bra med dokumenterad förändring för att inte tappa modet. När jag började med utmaningen, för en månad sedan, vägde jag 105 nu väger jag 102kg. Det är lite snabbt men det är för att jag har precis börjat med att gå ner. Forsätt kämpa på!!!!! Ni är jätteduktiga! Vi är alla duktiga! Kram

Annons
Annons
Annons