Forum Övervikt & följdsjukdomar


Forumtråd: Sv: Undrande ny..

Totala kaloriintaget avgör ju och om man äter mer än man förbrukar... så går man ju inte ner i vikt. Små - till synes - oskylda saker, kanske inte är så oskyldiga som man tror. Oliver t.ex. eller ett digestivekex... Bananer och avocado innehåller många kalorier men också en hel del nyttigheter. Vill man äta det, får man dra ner på något annat. Jag använder banan som godsak och tar en till kaffet när jag är sugen på ngt sött och har "råd" med kalorierna. Jag tycker matlådan är superbra.

Skriv ett inlägg i diskussionen
Annons
Annons
Annons