Forum Övervikt och följdsjukdomar


träningsdvd

Nån som har nåt tips på bra träningsdvd som är för nybörjare, typ aerobics eller vanlig gympa av friskis och svettis typen. Gärna program som är ca 30 min långa. Höga krav, jag vet...

har tyvärr inte något tips på träningsvideo. jag har ett annat tips,sparks träningsvideos. Det finns utlaggda på youtube,sök efter work out. det finns mycket olika videos och välja på.


Har själv inte provat något träningsprogram. Men kolla på den här sidan http://www.discshop.se/shop/prod_category.php?lang=&genre=sport&cont=101&lang=se&subsite=movies&&ref=&gclid=CPbepquq05UCFRdqQgodT0AZjA (markera texten kopiera och klistra in i din webmenyrad) eller googla på träningsprogram och dvd, så hittar du kanske nåt som passar dig.


Hej! Har varit på stan idag, och hittade där blossom tainton lindqvists träningsvideo,back to basic(med det menas att det inte behövs några redskap. bara en matta som man kan göra vissa övningar på är bra och ha.) Har provat 2program än så länge och jag tycker programmen är bra.


tack för tipset!

Annons
Annons
Annons