Forum Övervikt och följdsjukdomar


Hur ska man orka?

Slåss med depression. Det tar alla energi. Tänkte inte på min övervikt förrän jag började explodera och hamnade över 100 kg. Vill äta för att straffa idioten som blir så fet. Kan inte träna, tänker bara på hur dålig jag är. FÅR inte fortsätta öka. Hur i hela friden ska man orka gå ner i vikt?

Det är inte superjobbigt om du väljer ät och njutmetoden istället för svält och motionsmetoden. Som att gå i en svag nerförsbacke istället för en livslång uppförsbacke:-) All info du behöver om detta finns på sveriges största blogg om kost och hälsa, www.kostdoktorn.se. Har du tur får du samma boost i ditt mående som många andra fått:-) Mvh Wille

Annons
Annons
Annons