Forum Övervikt och följdsjukdomar


havrefras 40 gram ???

en portion havrefras är enligt matlådan 40 gram. Jag har ingen våg som väger så exakt och lite och har ingen aningen hur mycket 40 gram havrefras kan vara? Någon som vet hur mycket det är i tex deciliter? Så skulle jag kunna mäta upp det bättre.

Har för mig att det är ca 2 nävar. 2 knäckebröd väger 20 gram.....

Annons
Annons
Annons