Forum Övervikt och följdsjukdomar


fundering kring nutrilett/liknande

har en fundering... Om man äter nutrilett så är ju risken stor att man går upp allt som man gått ner under "kuren" men om man gör så att man smyger in en måltid nutrilett under ex 3-4dagar och ökar upp till 2 måltider lika länge och sen kanske 2-3 dagar enbart för att sen byta ut en måltid likadant till mat och sen se till att man äter % mindre efter... Borde de då inte funka? HÄngde ni med??? för grejjen är väl att man oftast äter lika mycket som innan och man behöver ju mindre kcal om man väger mindre? (om man nu inte faller i godisfällor osv??)

Ja, jag tror att du tänker helt rätt. Det svåra är väl att verkligen göra så i praktiken.


:-) de tror jag oxå


Jag tänker på mitt pulvrande som en rivstart - en omstart av mitt "matliv" Efter jag är klar med mina veckor tänkte jag endera söka hjälp hos dietist eller typ VV för att få en fortsättning på det. Pulver är inte lösningen, men det kan vara en bra start. Kör du pulver nu eller? Jag har gjort det i fem veckor och det går faktiskt riktigt bra. Lycka till!

Annons
Annons
Annons