Forum Övervikt och följdsjukdomar


Det här med att sluta tröstäta?

Min vikt problematik består av just hets/tröst ätning och kilona byggs på allt mer ju åren går, depresion och socialfobi hjälper inte det heller alla gånger. Jag har inte mycket folk i min närhet, bor ensam, hade en hund som jag gick ut med förut men han gick bort och just nu bor jag för litet för att skaffa en ny hund. Att promenera ensam är för trist så det blir oftast inte av fast jag tränar med simning och sånt ibland.. under bra dagar.. men så fort jag gått ner kanske 5 kilo, ja då mår jag dåligt och äter igen och förstör för mig själv.. precis som om vikten är nån sorts skydd! Blir förbannad på mig själv... någon mer som har detta besvär?

Kanske det finns något att snappa upp i denna text som jag skrev före nyår? http://www.dalanyheter.se/index.php/insaendare/25851-ett-lite-annorlunda-nyarsloefte Jag följer dessa tankar och det går jättebra. Kosten jag äter är lågkolhydratkost eftersom jag känner att det fungerar 100 gånger bättre med superstabilt blodsocker. Mvh Wille


Tack för svaret. Ska kolla upp detta. :) Mvh skajrim

Annons
Annons
Annons