Forum Övervikt och följdsjukdomar


2 minuter om dagen

Jag kom aldrig på varför jag gick upp i vikt direkt... Tidigare har jag "alltid" använt en så kallad ab-glider ( en magträningsredskap som man håller i handtag.. du kan testa med en "kontorstol" medhjul på och sitta på knä och rulla stolen framåt på golvet och dra tillbaka den med magen..) då och då.. nuförtiden har jag glömt av den. men hittade den igår. Det känns mycket bättre nu. ca 2 minuter om dagen har väll alla ? den kostade inte speciellt mycket..

Annons
Annons
Annons