familj - mat - grönsaker
Nyhet | Kost & dieter

Så får du barnen att äta spenat

Har du svårt att få barnen att äta spenat, quinoa och linser? Då kanske du ska testa den här metoden.


Elina webb ljusare
Publicerad den: 2019-05-10
Författare: Elina Mattsson, Redaktör, Netdoktor

Annons

Enligt en ny amerikansk studie, som Vetenskapsradion tagit del av, lönar det sig att peppa barn till att äta ny sorts mat.

I studien lät man 87 förskolebarn under några veckor äta mat som de till en början inte gillade så mycket. Det var till exempel linser, quinoa, paprika och tomat.

Läs också: Det händer i kroppen när vi äter socker

Peppade barn åt dubbelt så mycket

Men om en vuxen peppade barnen genom att säga uppmuntrande saker som: ”frukt och grönt håller dig frisk” eller ”linserna hjälper dig att växa och kunna hoppa högre” så började barnen äta mer av maten.

Enligt studien åt barnen som blev peppade dubbelt så mycket av maten, jämfört med barn som inte fick någon uppmuntran alls från en vuxen.

Annons
Annons

    Källor

  • Sveriges radio - https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=7214064

Kommentera denna artikel

Alla kommentarer granskas av redaktionen före publicering. Se regler för kommentarer här.

Inga har kommenterat på denna sida ännu


Annons
Annons
Annons