Nyhet | Kost & dieter

Nattmackan kan göra dig överviktig

Annons

Det finns tydliga samband mellan mat på oregelbundna tider och viktökning. Det är inte bara kalorierna i maten som är av betydelse utan om vi äter när vår inre biologiska klocka säger att kroppen ska sova så lägger vi lättare på oss i vikt. Forskare har studerat möss, som fick lika mycket mat, men den ena&nbspgruppen gavs mat under den tid på dygnet då de vanligtvis sover. Och studieresultatet talar sitt tydliga språk. Mössen som åt vid ”fel” tid på dygnet gick upp mer i vikt. Forskarna menar att det kan vara en av förklaringarna till att personer som jobbar skift har lättare att drabbas av övervikt.

Kommentera denna artikel

Alla kommentarer granskas av redaktionen före publicering. Se regler för kommentarer här.

Inga har kommenterat på denna sida ännu


Annons
Annons
Annons