Intresseområden sparade.
Tack, din epostadress är nu registrerad.

Nattmackan kan göra dig överviktig

Annons

Det finns tydliga samband mellan mat på oregelbundna tider och viktökning. Det är inte bara kalorierna i maten som är av betydelse utan om vi äter när vår inre biologiska klocka säger att kroppen ska sova så lägger vi lättare på oss i vikt. Forskare har studerat möss, som fick lika mycket mat, men den ena&nbspgruppen gavs mat under den tid på dygnet då de vanligtvis sover. Och studieresultatet talar sitt tydliga språk. Mössen som åt vid ”fel” tid på dygnet gick upp mer i vikt. Forskarna menar att det kan vara en av förklaringarna till att personer som jobbar skift har lättare att drabbas av övervikt.

Annons
Annons
Annons
Annons

Kommentera denna artikel

I kommentarfältet får du gärna dela med dig av dina egna erfarenheter eller berätta vad du tycker om våra texter. Vi kan däremot inte svara på några medicinska frågor via kommentarsfältet. Alla kommentarer granskas av redaktionen före publicering. Se regler för kommentarer här.

Inga har kommenterat på denna sida ännu


Du har valt bort en eller flera kakor vilket kan påverka viss utökad funktionalitet på siten.

Annons