Fet fisk förlänger livet
De äldre som får i sig mycket omega 3-fettsyror lever drygt två år längre än andra. Det visar studie i USA där 2 700 personer över 65 år deltagit.
Den främsta källan till omega 3 är fet fisk och det är sedan tidigare känt att omega 3 minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar. Den nya studien visar att intaget av omega 3 har betydelse för de som redan är äldre.
Kommentera denna artikel
Inga har kommenterat på denna sida ännu