Fråga doktorn

Fråga   Vikt & kost

Viktmått?

Hej! Vad ska man väga egentligen? Finns det några andra sätt att mäta övervikt än BMI?

Svar:

Hej,

BMI (body mass index) är ett bra mått för de flesta för att kontrollera om man är normal-, under- eller överviktig. Men det finns undantag. Vältränade personer har ett ofta ett högt BMI pga stor muskelmassa. Det är också viktigt att titta på var fettet sitter på kroppen En stor andel fett på magen, sk bukfetma, är farligare ur hälsosynpunkt än det fett som är placerat på övriga kroppen.

Midjemåttet är därför ett bra mått för att se om man har för mycket av det farliga fettet. Midjemåttet för män bör ligga under 94 cm och för kvinnor under 80 cm. Läs gärna vidare i våra faktablad ("BMI" och "Från fyllig till fet" under rubriken "Fakta om" ).

Vänligen,

Viveca Annell
Dietist Netdoktor Övervikt

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
MAGSÄCKSPROBLEM

2014-08-13 | 11:06

av Sofia Antonsson

Strålskadad tarm

2011-07-31 | 13:22

av Mona Hallin

kan inte gå ner mer i vikt

2011-07-8 | 21:58

av Mona Hallin

Ung och matmissbrukare

2011-05-8 | 19:16

av Viveca Annell

Gastric Bypass och Vitaminer

2011-03-29 | 22:25

av Mona Hallin

Problem med viktnedgång efter graviditet.

2011-03-2 | 21:48

av Viveca Annell

Gått ner 12 kilo men hur fortsätter jag?

2011-02-15 | 21:34

av Mona Hallin

Övervikt -Gastric Bypass

2011-01-6 | 20:28

av Jacob Freedman

Behandlingshem för övervikt?

2010-10-14 | 16:32

av Mona Hallin

Vill gå ner i vikt men lyckas inte.....

2010-09-21 | 08:11

av Viveca Annell

Hålla vikten efter diet.

2010-08-18 | 14:53

av Mona Hallin

viktminskning och Hypotyreos

2010-07-27 | 10:38

av Viveca Annell

Äter inte grönskaer

2010-06-21 | 21:12

av Mona Hallin

Matberoende

2010-05-4 | 12:22

av Mona Hallin

Viktminskning - Metoder

2010-04-20 | 16:58

av Viveca Annell


Annons
Annons
Annons
Annons