Fråga doktorn

Fråga   Vikt & kost

Purinfattig kost?

Jag har fått rådet att äta purinfattig kost pga gikt. Men vad är purinfattig kost för något? Vad äter man och vad undviker man?

Svar:

Gikt beror på att det finns urinsyra i brosk och ledkapslar. Urinsyra är en slutprodukt vid nedbrytning av puriner och ska normalt utsöndras med urinen. Denna utsöndring fungerar inte optimalt vid gikt. Om man är överviktig kan viktnedgång minska besvären. Viktnedgången ska gå sakta och absolut inte genom fasta. Fasta kan utlösa giftattacker. Genom att följa Netdoktors råd om viktnedgång går du ned i lagom takt.
Purinrik mat som du ska vara försiktig med är främst kött, fisk, ärter, bönor, linser och öl. Var även försiktig med alla typer av alkoholhaltiga drycker och fet mat. Mat som du istället ska äta mycket av är frukt, bär, grönsaker och rotfrukter. Drick också mycket vatten, både vanligt vatten och mineralvatten.

Vänliga hälsningar

Viveca Annell
Dietist Netdoktor Övervikt

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
MAGSÄCKSPROBLEM

2014-08-13 | 11:06

av Sofia Antonsson

Komplikation efter diafragmabråcksoperation.

2012-09-11 | 13:25

av Jacob Freedman

Gastic Bypass

2012-06-17 | 17:12

av Jacob Freedman

Gastric bypass

2012-05-10 | 19:04

av Jacob Freedman

Strålskadad tarm

2011-07-31 | 13:22

av Mona Hallin

kan inte gå ner mer i vikt

2011-07-8 | 21:58

av Mona Hallin

Ung och matmissbrukare

2011-05-8 | 19:16

av Viveca Annell

Kan man kräkas om man är GBP-opererad?

2011-05-19 | 10:03

av Jacob Freedman

Gastric Bypass och Vitaminer

2011-03-29 | 22:25

av Mona Hallin

Problem med viktnedgång efter graviditet.

2011-03-2 | 21:48

av Viveca Annell

Magmunsbråck

2011-03-11 | 12:16

av Jacob Freedman

Gått ner 12 kilo men hur fortsätter jag?

2011-02-15 | 21:34

av Mona Hallin

Reflux och övriga skador på organen

2011-01-5 | 12:00

av Jacob Freedman

Övervikt -Gastric Bypass

2011-01-6 | 20:28

av Jacob Freedman

Behandlingshem för övervikt?

2010-10-14 | 16:32

av Mona Hallin


Annons
Annons
Annons
Annons