Fråga doktorn

Fråga   Vikt & kost

öka förbränningen

Vad kan man äta för som ökar förbränning i kroppen ?
Så fort pollen kommer kan jag inte äta stenfrukter, något att tänka på. Eftersom jag äter levaxin och den är som bromskloss mot viktminskning

Svar:

Hej,

Starka kryddor som chili, curry, ingefära, pepparrot och vitlök ökar förbränningen något men det är så lite att jag tycker det är försumbart för att rekommendera användning av dessa. För att gå ner i vikt är bra mat i lagom mängd, regelbunden måltidsordning och motion som är grunden. Att äta efter tallriskmodellen och äta något proteinrikt i huvudmåltiderna är också betydelsefullt.
Korsallergi mot pollen och stenfrukter är vanligt. Under pollensäsongen får du äta av de frukter du tål och kanske öka på mängden grönsaker istället.
Medicinen Levaxin innehåller sköldkörtelhormon som användas vid behandling när kroppens egen produktion av sköldkörtelhormon är för låg. Underfunktion av sköldkörteln kan leda till viktökning pga nedsatt ämnesomsättning. Med rätt inställd dos av Levaxin ska du ha en ämnesomsättning som inte försvårar din viktnedgång. Ha tålamod och lycka till!

Vänliga hälsningar

Viveca Annell
Dietist Netdoktor Övervikt



Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
MAGSÄCKSPROBLEM

2014-08-13 | 11:06

av Sofia Antonsson

Strålskadad tarm

2011-07-31 | 13:22

av Mona Hallin

kan inte gå ner mer i vikt

2011-07-8 | 21:58

av Mona Hallin

Ung och matmissbrukare

2011-05-8 | 19:16

av Viveca Annell

Gastric Bypass och Vitaminer

2011-03-29 | 22:25

av Mona Hallin

Problem med viktnedgång efter graviditet.

2011-03-2 | 21:48

av Viveca Annell

Gått ner 12 kilo men hur fortsätter jag?

2011-02-15 | 21:34

av Mona Hallin

Övervikt -Gastric Bypass

2011-01-6 | 20:28

av Jacob Freedman

Behandlingshem för övervikt?

2010-10-14 | 16:32

av Mona Hallin

Vill gå ner i vikt men lyckas inte.....

2010-09-21 | 08:11

av Viveca Annell

Hålla vikten efter diet.

2010-08-18 | 14:53

av Mona Hallin

viktminskning och Hypotyreos

2010-07-27 | 10:38

av Viveca Annell

Äter inte grönskaer

2010-06-21 | 21:12

av Mona Hallin

Matberoende

2010-05-4 | 12:22

av Mona Hallin

Viktminskning - Metoder

2010-04-20 | 16:58

av Viveca Annell


Annons
Annons
Annons
Annons