Hur mäter man kolesterol i kroppen och hur vet man när den är i normalläget?
Det finns ett starkt samband mellan höga kolesterolvärden och risken för hjärt-kärlsjukdom (framfor allt hjärtinfarkt). Höga nivåer av blodfetter skyndar på åderförkalkningsprocessen i blodkärlen. Det gör att kärlen blir trånga, så att blodet får svårt att cirkulera. Det ökar också risken för att det ska bildas blodproppar som täpper till kärlen.
Kolesterolnivåerna (det finns olika typer av kolesterol) mats med ett enkelt blodprov. Kontakta din läkare om du känner dig osäker. Generellt skall nivåerna vara som följer (enligt Läkemedelsverket):
HDL-kolesterol (det "goda" kolesterolet): ca > 1 mmol/l
LDL-kolesterol (det "onda" kolesterolet):
Totalkolesterol:
Aktuella riktlinjer för förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar fokuserar på den totala risken för hjärt-kärldöd. Har man exempelvis sedan tidigare en hjärt-kärlsjukdom eller diabetes skall behandlingen sträva mot lägre blodfettnivåer än for övriga.
Den grundläggande behandlingen av högt kolesterol handlar om livsstilsåtgärder, dvs att följa etablerade råd om fysisk aktivitet (30 min promenad 3 ggr i veckan räcker långt), rökning (fimpa) och kost (mer grönsaker, vegetabiliskt fett och fet fisk). Först därefter (såvida kolesterolnivåerna inte är mycket forhöjda) kompletteras behandlingen med läkemedel (som sk statiner).
Hälsningar,
Mats Halldin
Redaktör/läkare, Netdoktor Övervikt
