Jag är en snart 22-årig tjej som i ca 5 år haft problem med mina knän i form av värk. Detta begränsar mig såpass att jag inte kan springa och under de värsta perioderna har jag inte ens kunnat gå promenader. Det värker även när jag är i stillhet och eftersom jag är student sitter jag mycket stilla. Jag har varit till en sjukgymnast tidigare som sa att mina knäskålar var något vridna om jag minns rätt - det var tydligen vanligt bland unga men de brukade växa ifrån det medan det för mig är tvärtom att det bara blir värre. Jag blev beordrad styrketräning för att stärka upp musklerna i benen och jag kunde även spinna ansåg de. Jag fick bra muskler men en gång på spinningen då jag tyckte att jag fått upp flåset hyfsat bra så blev det uppenbarligen för stor påfrestning för knät så det gick åt pipan. Blev uppehåll med träningen ett tag då jag hade väldigt ont i det. Värken sitter inte bara i knät utan kan även gå ner i vaderna och upp i låret. Nu är jag förtillfället utomlands och pga att jag blir förkyld stup i ett kommer jag inte igång med träningen ordentligt innan jag måste vila igen. Finns det verkligen inget annat att göra än att träna upp musklerna för att få mina knän bättre? Trots att jag tränade upp musklerna ordentligt innan situationen med spinningen kunde jag ändå inte springa, vilket är mitt mål - jag vill kunna göra vad jag vill, nu känner jag mig bara handikappad då jag är såpass begränsad i allt jag gör, till och med trappor blir för mycket om jag går i dem för mycket än vad mina knän tycker om. Finns det någon möjlighet till operation? Jag börjar verkligen bli desperat! Vet inte om det har någon betydelse men mellan 4 och 18 års ålder red jag i stort sett varje dag.
Dina problem med knäna borde utredas mer, jag tycker det är viktigt att du får en medicinsk diagnos, man kan t ex göra MR-undersökning, efter detta kan en ortoped ta ställning till om det finns något annat man kan göra. Rent allmänt brukar det vara bra med de förslag till träningsprogram som sjukgymnasten har gett dig.
Prova med någon annan träning som inte anstränger knäna så mycket som spinning, kanske simning under en period, sedan promenader eller jogging. Det låter inte som någon reumatologisk sjukdom som yttrar sig på det viset du beskriver, dvs det verkar inte vara frågan om en inflammation i knäna.
Med vänlig hälsning
Johan Frostegård
professor och specialist i reumatologi
