Fråga doktorn

Fråga   Smärta

smärta efter träning

Får smärta strax ovan hälen (höger fot), bakom hälsenan efter löpträning. Upplevssom stelt dock utan synbar svullnad. Känns tydligast vid nedgång i trappa eller snabba rörelser i sidled med foten. Vid promenad vid flackt underlag, känns det i princip inget. Allt detta klingar av efte4r ett par dygn men återkommer vid belastning typ löpning. Svarar dock snabbt och bra på Voltaren behandling. Vad kan orsaken vara till tillståndet?

Svar:

Det du beskriver låter som om det kunde vara akillessenan som är uppretad. Det kan vara fråga om en hälseneinflammation som för det mesta är relaterad till överansträngning. Inflammationen kan orsaka smärta och ömhet samt svullnad som inte alltid syns utanpå. Stelhetskänslan kan vara anknuten till inflammationen. När du springer glider senan fram och tillbaka i snabb takt. Takten är mycket långsammare när man går. Om man går nedför en trappa är glidningen mer omfattande jämfört med att gå på plan mark/golv. Dvs irritationen är också mindre om ansträngningen är mindre.

Överansträngningsskadan anses bero på att mjukdelarna anpassar sig inte tillräckligt fort i repetitiva belastningar. Så kallad microtrauma kan förekomma som i sin tur orsakar inflammation. Jag vill rekommendera att du söker en sjukgymnast på din hemort, får hälen undersökt och får töjnings- och andra övningar för att bli bättre.

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Kronisk neurogen smärta

2016-02-5 | 15:40

av Pedram Tabatabaei

Långvarig smärta

2016-02-10 | 13:24

av Pedram Tabatabaei

Kronisk ryggvärk i 20 år efter diskbråck

2016-02-8 | 01:42

av Pedram Tabatabaei

Smärta i hela kroppen.

2016-02-13 | 17:27

av Pedram Tabatabaei

Kronisk värk och neuromodulering - var kan jag få hjälp?

2016-02-8 | 13:19

av Pedram Tabatabaei

Fibromyalgi och neuromodulering

2016-02-5 | 16:06

av Pedram Tabatabaei

Kronisk ryggsmärta och neuromodulering

2016-02-5 | 17:22

av Pedram Tabatabaei

Mediciner mot smärta som inte ger trötthet

2015-03-11 | 19:28

av Kliment Gatzinsky

Nervsmärtor och Lyrica

2015-03-17 | 20:28

av Kliment Gatzinsky

Whiplash

2015-03-18 | 10:09

av Kliment Gatzinsky

Kan nerver svullna?

2015-03-18 | 15:34

av Kliment Gatzinsky

Bränningar och stickningar i armar och ben

2015-03-18 | 07:47

av Kliment Gatzinsky

TNS vid nervsmärta

2015-03-18 | 15:37

av Kliment Gatzinsky

Ryggsmärta - nervsmärta eller artros?

2015-03-18 | 15:42

av Kliment Gatzinsky

Central neuropati

2015-03-11 | 20:03

av Kliment Gatzinsky


Annons
Annons
Annons
Annons