Forum Smärta


knakar i armarna?

Jag har den senaste tiden känt av att jag måste sträcka ut mina armar, och då jag gör det så "knakar" det och känns som att det "knäcks" i armlederna. Så här blir det varje gång jag sträcker ut eller vrider armarna. Jag har visserligen ett stillasittande arbete, men brukar göra mindre "övningar" där jag sträcker på mig, och rör på mig emellanåt. Jag undrar om någon känner igen detta, vet vad det beror på? Det är verkligen inte bekvämt..

Jag vet inte, är kanske helt ute o seglar nu, men när jag hade knasterljud i nacken sa en sjukgymnast att det var bristen på ledvätska som gav det symtomet. Stel i nacken och dåligt med rörelse var anledningen, jag fick gymnastiska övningar och det hjälpte. Så även om du gör mindre övningar där du sträcker på dig och rör dig emellanåt borde du kanske göra det oftare? Om du vill kan du ju kontakta en sjukgymnast om du tycker att besvären inte går över av sig självt... de brukar ju vara kunniga på sånt. Lycka till!

Annons
Annons
Annons